Kan vi bara snacka lite snabbt om den komplicerande relationen jag, du, vi har till mat och vad det gör med oss?
En del blir sjuka för att de äter för mycket, andra för att de äter för lite och en del mår hur bra som helst för att de inte bryr sig ett skit om gram, kalorier, energiprocent eller tillskott för att de ska få en riktigt bitig biceps eller bli snärt tills det är dags att köpa nya shorts för sommaren. 

Maten är det som får oss att le bredare, hantera livets uppförsbackar bättre, springa snabbare, dansa utan fulare, öka vikterna på stången på oftare och ropa högre.
Men inte minst så får maten oss att tänka klart. Gör det möjligt att kunna ta in information och förstå: allt ifrån hur många procent av en population som befinner sig inom respektive standardavvikelse när en läser resultat i kvantitativ statistik till att se på våra kroppar som ett verktyg, en sjuhelsikes kemifabrik som inte går av för hackor. Att benen inte är tjocka eller obrukbara för att de har celluliter eller att en inte får fyra dubbelhakor av att ta en vilodag extra eller tre, tvärtom.

 

Maten är näring, energi och bränsle för att orka och det är fantastiskt att få känna sig just det, fantastisk. Och då även bry sig mindre om sin kroppsvikt och bry sig mer om att fungera bättre. Det är något jag gör nu: fungerar lite bättre. Efter några veckor med mer mat i kombination med vila kom min mens tillbaks efter ungefär sex år. Först rädsla och tankar om att jag blivit jättetjock, sen lycka och gråt i telefonen med mamman.

Och vet ni? 
Jag kan fortfarande ha mina jeans (och vad gör det egentligen om jag måste köpa nya för att benen blir starkare?) och solen har gått upp varje dag med starkare strålar efter att jag valde att äta mer för att leva mer. 

Jag önskar med hela mitt hjärta att vi kunde sluta fokusera så mycket på vad saker innehåller. BRA mat är a och o för att kroppen ska må bra, men BRA mat är också mat som ger näring till själen och inte bara tar. Att vi kan se förbi reklamer om det där som håller dig mätt i fyra år, ger dig en midja med samma omkrets som en sjuåring och dessutom innehåller 0 kalorier men skyhöga mängder protein så du kan leva upp till idealet. Är så trött på att matas av det, varje dag.
Och varje dag blir en ny älskad och värdefull person sjuk i ätstörningar på grund av just det. 

 

Det blir helt enkelt för mycket på en gång .

Mat är inte: Ett nödvändigt ont för din kropp, siffror som ska räknas och kan inte heller lösa det som är tufft och skaver här i livet.
Mat är: Näring, glädje, njutning och gemenskap, ork och skrattiga bubblor i magen. 
Mat hörni, alltifrån raw foodbollar till choklad till havregrynsgröt till nybakat bröd till en iskall öl till stora gröna smoothies till korv och potatismos.

Allt är mat för kroppen eller för knoppen, punkt slut.